فوائد وعبر من قصة اصحاب السبت

لقد جاء القرآن الكريم حاملًا العديد من العِبر والدروس لبني البشر ؛ حيث وردت به العديد من القصص السالفة التي تؤكد أن عقاب الله شديد لمن يخالف أوامره ويتبع هواه ، ومن بين هذه القصص التي تحمل العديد من الدروس المستفادة هي قصة اصحاب السبت الذين خالفوا ما أمرهم به الله تعالى ؛ فعاقبهم الله بالعذاب الشديد حيث مسخهم وحوّلهم لقردة ، وهو من أشد أنواع العذاب.

أصحاب السبت
هم من اليهود الذين كانوا يعتمدون في حياتهم على صيد الحيتان على مدار الأسبوع ، ماعدا يوم السبت لأنه مخصص لعبادة الله تعالى والتضرع إليه ، وكان تخصيص هذا اليوم هو مطلبهم من الله تعالى من أجل التقرب إليه سبحانه ، ولكن الله أراد أن يبتليهم ليختبر قوة إيمانهم ؛ فجعل تلك الحيتان لا تخرج للماء إلا يوم السبت وهو يوم العبادة ، وهنا انقسم اليهود فمنهم من ضعفت عزائمه الإيمانية ومنهم من تماسك بقوة ، وبدأت الفئة الأولى في اصطناع الحيل ؛ حيث أقاموا حواجز وحفر تعمل على حجز الحيتان التي تأتي يوم السبت ثم اصطادوها يوم الأحد.

وبدأ أهل هذه القرية في الانقسام إلى فئة تعصي الله و تصطاد بالحيلة ، وفئة تأمر بالمعروف وتنتهي عن فعل ما يغضب الله تعالى ؛ بينما كانت الفئة الثالثة لا تعصي الله و لكنها لم تحاول أن تُنهي العصاة عن منكرهم ، وقد تحدث عنهم الله تعالى في كتابه العزيز في قوله “وَاسْأَلْهُمْ عَنِ الْقَرْيَةِ الَّتِي كَانَتْ حَاضِرَةَ الْبَحْرِ إِذْ يَعْدُونَ فِي السَّبْتِ إِذْ تَأْتِيهِمْ حِيتَانُهُمْ يَوْمَ سَبْتِهِمْ شُرَّعًا وَيَوْمَ لَا يَسْبِتُونَ لَا تَأْتِيهِمْ كَذَلِكَ نَبْلُوهُمْ بِمَا كَانُوا يَفْسُقُونَ”.

وكان عذاب الله شديد للعصاة ؛ حيث مسخهم قردة ، وقد قال المولى عز وجل “وَلَقَدْ عَلِمْتُمُ الَّذِينَ اعْتَدَوْا مِنْكُمْ فِي السَّبْتِ فَقُلْنَا لَهُمْ كُونُوا قِرَدَةً خَاسِئِينَ” ، وهكذا عاقبهم الله بعذابه الشديد لأنهم لم ينتهوا عن المنكر ، ولم يُذكر مصير أولئك الذين لم يعصوا الله ولم يسعوا إلى النهي عن المنكر.

الدروس المستفادة من قصة أصحاب السبت
هناك العديد من الفوائد والدروس التي يستفيد بها البشر من هذه القصة ، ومن هذه الدروس والعِبر :

تحمل قصة أصحاب السبت العبرة لكل البشر ؛ حيث أنزلها الله تعالى لتكون اعتبارًا بأحوال الأمم الماضية كي لا يتكرر ما فعلوه

إبراز سمات اليهود التي تشتمل على الخبث والمكر والدهاء ؛ فبدوا وكأنهم يتلونون كالحرباء ، وهي صفات مذمومة جلبت لهم الغضب الشديد من الله تعالى

الحذر من اتخاذ نفس مسالك اليهود الذين غلبت عليهم الصفات البذيئة ؛ حيث يجب مخالفتهم وعدم التشبه بهم

من الضروري أن يقوم أهل العلم والإيمان بتقديم الوعظ والنصح لغيرهم من خلال إنكار المنكرات والنهي عنها بالحكمة والموعظة الحسنة ؛ حيث أن الجدال يجب ان يكون بالتي هي أحسن

يجب كذلك الإصرار على تقديم النصح دون كلل أو ملل ؛ وذلك من أجل الحفاظ على كيان الأمة كما أمر الله سبحانه وتعالى ، ولأن الله تعالى يدفع البلايا عن هؤلاء الذين يسعون إصلاحًا في الأرض ، وفي ذلك قال تعالى “وَمَا كَانَ رَبُّكَ لِيُهْلِكَ القُرَى بِظُلْمٍ وَأَهْلُهَا مُصْلِحُونَ”

ويستفاد كذلك من قصة أصحاب السبت أن التخذيل أو التهوين من شأن الإصلاح ليس من سمات المؤمنين ، وقد قال الله تعالى منكرًا هؤلاء ” وَإِذْ قَالَتْ أُمَّةٌ مِنْهُمْ لِمَ تَعِظُونَ قَوْمًا اللَّهُ مُهْلِكُهُمْ أَوْ مُعَذِّبُهُمْ عَذَابًا شَدِيدًا قَالُوا مَعْذِرَةً إِلَى رَبِّكُمْ وَلَعَلَّهُمْ يَتَّقُونَ”.

ماذا تعرف عن المارشال قاتل الاطفال

مما لا شك فيه ان النفسيات البشرية معقدة فمنها ما يصلح المجتمع ومنها ما يتسبب في ارباك واحداث الجرائم في المجتمع .. وفي هذه المقالة سنتناول شخصية وحشية غير ادمية وهو ” غيل دي ري المارشال ” هو المشهور بقاتل الاطفال … فقد قام غيل دي ري المارشال بقتل الاطفال وعذبهم بأبشع طرق التعذيب واعتدى عليهم جنسيا وكان ذلك تحت ادعاء ارضاء الشياطين وتقديم الاطفال كقرابين لهم كما فهم من بعض السحرة … انتهى الامر بالقاء القبض على المارشال واعدامه شنقا .

نشائة وحياة السفاح المارشال
ولد القاتل غيل دي ري المارشال في القرن الخامس عشر .. كان متفوقا جدا في بداية حياتة ويحرص على التعليم الى ان توفى والديه وهو في سن 15 عام ومنذ ذلك الوقت اصيب بالاحباط وانتقل الى العيش مع جده الذي علمه الفروسية والقتال وبعد ذلك اشترك في حرب المائة عام التي قامت بها فرنسا ضد انجلترا وفي هذه الحرب استطاع غيل دي ري المارشال ان يظهر بسالة في الحرب الى ان حصل على لقب مارشال وذلك اللقب يعتبر اعلى لقب عسكري في هذه الحقبة بفرنسا ..

كيفية تحول غيل دي ري المارشال الى قاتل للاطفال
عندما بلغ غيل دي ري المارشال 28 عام من عمره .. لقد فام غيل دي ري المارشال بوضع جميع امواله في عمل مسرحي ضخم ضم به مايزيد 500 ممثل وكان هذا السبب في ضياع ثروتة وتحول الى مديون وانتهى الامر بتعرفه على دجال يسمى ” فرانسسكو بريلاتي ” هذا الدجال جعله يعتقد ان بامكانه استعادة كل ثروتة من خلال اللجوء الى السحر

طريقة ارتكابه لجرائمه
كانت فكرة الساحر الذي تجرد من جميع انواع الانسانية ان يجعل غيل دي ري المارشال يهدر دماء الاطفال ومن ثم يقوم بتقديمها كقرابين للشياطين … فكان له مساعدان يستدرجان الاطفال بأغرائهم بالمال والطعام والملابس والحلوى حتى يدخلون القلعة .. ثم يقوم في هذه القلعة بتنفيذ جريمتة وهي الاعتداء على الاطفال ومن ثم يقوم بقطع اوردة يديه ورجليه ويجعله ينذف دمائه حتى الموت ويتلذذ في اثناء ذلك بتشريح معدتة واخراج امعاء الطفل واعضائه الداخلية ويعبث بها حتى يموت الطفل امامه ولا يهتم بصراخه وتوسلات الطفل له … بعد ان يموت الطفل يقوم بحرق الجثة

والقاء رماد الجثة حول القلعة …

كيفية كشف جريمة القاتل المارشال
لابد من انكشاف الظلم مهما طال وقته وحتى لو تمتع الظالم بأكبر قدر من الذكاء لابد ان يكون له نهاية ولابد ان يكشفه الله سبحانه وتعالى ويضع حد لظلمه ولابد ان يعطيه الله جزاءه وعقابه في الدنيا قبل الاخرة ليكون عبرة لمن تسول له نفسه ان يقوم باهدار دماء الاخرين وخاصة لو كان هؤلاء اطفال ابرياء .. كانت نهاية هذا السفاح القاتل المارشال عندما قام بالاعتداء على شخصية كبيرة مرموقة من رجال الكنيسة وكانت تتمتع الكنائس في ذلك الوقت بسلطة كبيرة داخل فرانسا ولعل قبل ذلك الاعتداء ماكان انكشف امره لان الناس حوله كانت تشك فيه بعد زيادة عدد الاطفال الذين اختفوا في ظروف غامضة .. ولكن كان الناس لا يستطعون ان يقوموا بالشكوى عليه لانه كان يتمتع بحصانة وسلطة لانه مارشال … ولكن بعد حادثة الاعتداء على رجل الكنيسة اصبحت الشكوك تحوم حوله ومن ثم تم فتح تحقيق معه والقى القبض عليه في عام 1440 ميلاديا … وخاف مارشال من التعذيب الشديد الذي كان يشتهر به المحققون في فرنسا في ذلك الوقت … فقام بالاعتراف بكل جرائمه بكل سهولة … ومن ثم حكم عليه بالاعدام وتم شنقه وتم دفنه في احدى بقاع فرنسا ..

أكبر بنوك في العالم

كعادتها نشرت مجلة “فوربس” الأمريكية القائمة السنوية لأضخم المصارف في العالم لسنة 2015، و قد احتلت البنوك الصينية المراتب الأولى الأربعة في القائمة. و ضمت قائمة المجلة 2000 شركة في 61 بلدا، في حين تصدر القائمة البنك الصناعي و التجاري الصيني بما يعادل 278.3 مليار دولار بالنسبة لقيمته السوقية.

و في المرتبة الثانية ، حل بنك التعمير الصيني بقيمة سوقية وصلت إلى 212.9 مليار دولار، و أصول تبلغ 2.698 تريليون دولار. بينما احتل البنك الزراعي الصيني المركز الثالث بما يعادل 189.9 مليار دولار من قيمته السوقية، كما أحرز البنك الزراعي الصيني أكبر اكتتاب عام اولي في انحاء العالم إلى غاية العام الماضي حيث طرحت شركة “علي بابا” أسهمها و تجاوزته. في حين أوضحت المعلومات تراجع البنوك الفرنسية في القائمة عن السنة الماضية بينما حافظت البنوك البريطانية على رتبها دون أي تغيير.

 

فوربس “Forbes
هي شركة نشر و طريقة إعلامية أمريكية و اهم منشوراتها هي مجلة فوربس المعروفة التي تعتبر من أكثر القوائم شهرة في العالم، وتهتم بالمرتبة الاولى باحصاء الثروات و متابعة نمو الشركات المالية في أرجاء العالم. و من أبرز ما تقوم به هو توفير البيانات المالية و الاقتصادية و تعمل كل سنة على رصد و إحصاء ثروات أغنياء العالم. هناك 7 نسخ من فوربس بعدة لغات منها نسخة عربية كان يتم إصدارها باسم “فوربس العربية” و كان مدير تحريرها اللبناني “رفعت جعفر” و تم توقيف إصدارها في شهر أبريل من سنة 2009.

 

تاريخ الشركة
تم تأسيس مجلة فوربس سنة 1917 من طرف المهاجر الإسكتلندي “بيرتي تشارلز فوربس” الذي ولد سنة 1880 و توفي سنة 1954. و بعد وفاته ترأس إدارة المجلة ابنه “بروس تشارلز فوربس” الذي ولد سنة 1916 و توفي سنة 1964، و بعد وفاة الإبن تولى الإدارة اخوه “مالكوم ستيفنسون فوربس” الذي ولد سنة 1917 و توفي بدوره سنة 1990. و بعد وفاة مالكوم أصبح ابنه الأكبر “ستيف فوربس” المزداد سنة 1947 هو الرئيس و المدير التنفيذي و رئيس التحرير للمجلة. و عادت المجلة للصدور باللغة العربية في أواخر سنة 2010 في دبي و تترأس حاليا تحريرها السيدة خلود العميان.

 

فوربس الشرق الأوسط
هي النسخة العربية للمجلة المعروفة فوربس، و قد تم تعيين كما ذكرنا سابقا خلود العميان كرئيس تحرير لها وهي خريجة جامعة اليرموك الأردنية. و يعمل على النشر في منطقة الشرق الأوسط و شمال افريقيا الدكتور “ناصر الطيار” من خلال دار الناشر العربي. وتعد المجلة مستقلة في صدورها عن مجلة فوربس الأمريكية، و هي تنشر مقالات يقدمها فريق مختص بفوربس الشرق الأوسط بالإضافة إلى القصص المترجمة.

 

البنك الصناعي والتجاري الصيني المحدود “中国工商银行” “ Industrial and Commercial Bank of China Ltd “

يتم اختصار بالانجليزية في ” ICBC ” و هو أكبر بنك أو مؤسسة في العالم لسنة 2015 وفق مجلة فوربس. تم تأسيسيه سنة 1984. و يوجد مقره في بكين. تقدر مبيعاته بحوالي 166.8 مليار دولار في أول نصف السنة 2015.
و يعد البنك الصناعي و التجاري الصيني المحدود هو أكبر بنك تجاري في الصين و يتجاوز نظرائه في مؤشرات كثيرة تهم الودائع و القروض و إجمالي الأصول و رأس المال الأساسي و الدخل العامل و قيمة العلامة التجارية. و في الاعوام الأخيرة تأقلم البنك الصناعي و التجاري الصيني المحدود بشكل استباقي مع طلب العملاء للخدمات المالية المختلفة و طور نظامه الخارجي باعتماد طريقة الصين للتجارة الخارجية و الاستثمار بشكل دقيق، و حسّن بشكل واضح قدرته على الخدمة العالمية، و في اواخر 2014 غطت شبكته الخارجية 41 دولة في أنحاء العالم .

كيفية رسم كروكي بالكمبيوتر

قبل ان نعمل على تنفيذ ديكورات لمكان ما عليك ان تتخيل هذا الديكور كما لو كان قد تم تنفيذه ، حتى تتمكن من التعرف على ما اذا كان مناسب ام لا ، و يفضل عمل رسم كروكي بالكومبيوتر اولا.

خطوات عمل رسم كروكي

– اختر منطقة أو مبنى لتصميم أو وثيقة.
– خذ قياسات.
– ابدأ باستخدام قالب خطة طابق أساسي.
– أدخل أبعادك لقياس الجدران (متر أو أقدام).
– بسهولة إضافة جدران و أبواب و نوافذ جديدة.
– سحب و إسقاط الرموز الجاهزة لتخصيص المساحة الخاصة بك ، مثل الأثاث و المطبخ و الحمام و تجهيزات الإضاءة ، و الخزانات و الأسلاك و أكثر من ذلك.

كيفية رسم تصميم كروكي

هناك طريقتان للبدء في عمل الرسم ، أولا استخدم الإصدار عبر الإنترنت من SmartDraw على أي جهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي ، و قم بتنزيل الإصدار على سطح المكتب لـ Windows من SmartDraw.

الخطوة الأولى حدد مخطط تفصيلي للغرفة

خطط الطابق المفتوح سكني من قائمة المخططات على الجانب الأيسر من الشاشة ، سترى عددا من الفئات الفرعية المدرجة ، بدلاً من اختيار قالب مطبخ سنبدأ مع شكل غرفة أساسي ، يتم تسليط الضوء عليه.

 

الخطوة الثانية أبعاد غرفة الإدخال

– سيفتح SmartDraw منطقة عمل لك مع غرفة مستطيلة ذات أبعاد افتراضية من 15’0 “بمقدار 20’0” ، يمكنك تغيير هذه الأبعاد بإحدى الطريقتين ، إما أن تنقر على حائط و تنقله إلى الطول المطلوب ، أو انقر على البُعد و اكتب القياس الذي تريد استخدامه ، عندما تفعل ذلك ستلاحظ أن الجدار المقابل سيغير حجمه إلى نفس البعد تلقائيًا.

– لتغيير حجم جدار واحد انقر على الزاوية و اسحب لتغيير حجم الجدار ، سيؤدي النقر في منتصف الجدار إلى الحفاظ على الجدران المقابلة بنفس الحجم.

الخطوة الثالثة إضافة الأبواب و النوافذ و فتحات الجدار

– لا تحتاج إلى إنشاء فتحات في الجدران للنوافذ و الأبواب الخاصة بك ، سوف يقوم SmartDraw يفعل ذلك بالنسبة لك تلقائيا ، تحتوي خطة مطبخنا على فتحتين حائط في الغرف المجاورة ، بالإضافة إلى نافذة حديقة تطل على المغسلة و نافذة كبيرة تطل على الفناء الخلفي.

– انقر فوق “إضافة فتح جدار” في SmartPanel ، و أثناء تحريك المؤشر على الصفحة سترى شكل فتح الحائط ، ضعه في أي مكان على الجدار المناسب و سترى رمز التغيير من طابع الختم إلى المرساة ، مشيرًا إلى أنه يمكنك النقر لإرفاقه بالجدار ، يمكنك الآن تغيير حجم الفتحة و تحريكها على الحائط حتى يتم وضعها في المكان الذي تريده.

– أضف النوافذ بنفس الطريقة من SmartPanel ، سترى مجموعة متنوعة من خيارات الأبواب و النوافذ ، سنقوم بإضافة نافذة حديقة و نافذة كبيرة كما هو موضح أدناه ، نظرًا لأن الحجم الافتراضي لنافذة الخليج هو 12 بوصة ، و اذا اضطررنا إلى ضبط الحجم يكون عن طريق النقر على القياس و الكتابة في الشكل الجديد.

– لاحظ أنه عند قيامك بطباعة عناصر في منطقة عملك ، يمكنك تدويرها عن طريق النقر مع الاستمرار على زر التدوير ، و من ثم تحريك الماوس في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة ، عندما تحصل عليه في الاتجاه الصحيح حرر الزر.

 

الخطوة الرابعة وضع الاجهزة

– انقر فوق القائمة المنسدلة في SmartPanel ثم حدد المطابخ ، سترى عددا من الأجهزة و خزانات و كونترتوب ، إذا كنت ستستخدم خزانات الأوراق المالية ، فعليك استخدام تلك الموجودة هنا بدلاً من كونترتوب حيث لا يمكن تغيير أحجامها ، سوف يستخدم تصميمنا الخزانات المخصصة ، لذلك سنقوم بوضع كونترتوبنا أولاً.

– سنبدأ بوضع عداد زاوية في الزاوية العلوية اليسرى من الغرفة ، فقط ضعه في أي مكان في الغرفة ، ثم استخدم زر التدوير لتحويله إلى 180 درجة ، الآن اسحبها إلى موضع في الزاوية العلوية اليسرى من الغرفة

 

اعدادات مخطط الطابق

لتغيير حجم كونترتوب فقط انقر فوق الحافة التي تريد تغييرها و اسحبها إلى موضعها ، في هذه الحالة إنها الحافة اليمنى العلوية ، نريد أن يصل قياس كونترتوب إلى 12’0 “عبر الجدار الشمالي و 5’0” على طول الجدار الغربي.

خزانات مخطط الأرضية

و يمكن أيضا أن يتم ذلك في شريط الأدوات ، انقر فوق علامة التبويب تصميم ، ثم قم بتغيير الأبعاد كما هو موضح أدناه.

إدخال حجم مخطط الأرضية

سنقوم بإضافة كونترتوب آخر في الزاوية اليسرى السفلى (الجنوب الغربي) من المطبخ ، يتم ذلك بنفس الطريقة السابقة كونترتوب السابقة ، بمجرد تدوير المنضدة إلى اتجاهها الصحيح ، انقر فوق علامة التبويب تصميم ، اضبط العرض على 7’5 “و الارتفاع إلى 5’0” ثم حركه في الموضع ، بعدها يتم اضافة اماكن الصرف الصحي و اماكن الاجهزة و غيرها.

مميزات اسقف جبسية Pdf

 

من اهم الديكورات التي تم لاعتماد عليها في لوقت الحالي الديكورات الجبسية في الأسقف ، تلك الديكورات التي تعد من أهم و أحدث الصيحات في  العالم ، و التي لها العديد من المميزات و العيوب ايضا.

 

مزايا الأسقف الجبسية

– بدأ المقاولون و البنائين في تفضيل الأسقف الجبس بدلاً من العديد من الأنواع الأخرى نظرا لخصائصه الفائقة في توفير الوقت. بعض مزايا الجبس الأخرى و هي:

– سهولة التطبيق (قابلية التشغيل): يمكن تطبيق الجبس مباشرة على أعمال الطوب / البلوك دون تشطيب منفصل ، كما أنه من السهل جدا تطبيق و اختيار مستوى الجبس الملائم للسقف.

 

– لا يتشقق و لا يحدث له انكماش: ينتج تفاعل الجبس حرارة أقل مقارنة بتفاعل الأسمنت مع الماء ، لذلك هناك عدد أقل من شقوق الانكماش في الأسقف الجبسية بالمقارنة مع الجص الاسمنت التقليدية.

 

– وقت التركيب السريع: يحدد الجبس بسرعة (أي خلال 25-30 دقيقة) ، لذلك يمكن أن تبدأ الدهان بعد 72 ساعة من تطبيق السقف الجبسي ، و يجب تجفيف الجص قبل الطلاء.

 

– لا يوجد وقت للمعالجة: على عكس الجص التقليدي للأسمنت ، لا يحتاج السقف الجبسي إلى أي ماء لتوفير الوقت و وقت الإنشاء.

 

– إنتاجية عالية: يقلل الوقت بشكل كبير بالمقارنة مع جص الاسمنت التقليدي.
– عالية الأداء: حيث يوفر قوة عالية ممتازة بعد التجفيف ، و خفيفة الوزن و دائم (يقلل من الحمل الميت على هيكل).

 

– الشكل النهائي السلس: تصطف الجدران على نحو سلس ، و كذلك يمكن استخدامه في زوايا مثالية في المنزل.
– صيانة مخفضة: مطلوب فحص دقيق للجص للأسمنت حيث يجب أن تكون الأسمنت و الرمل متناسبة بشكل صحيح ، في المقابل لا يتطلب السقف الجبس نفس كمية اختبارات الجودة للتطبيق و بالتالي تقليل جهود الإشراف و الصيانة فيما بعد.

 

– المواد الخام المتاحة بسهولة: الجبس هو مادة جاهزة ، من الصعب الحصول على الرمال الطبيعية ، وهي مادة خام تستخدم في جص الأسمنت التقليدي ، و بذلك فهو متوفر بشكل كبير.

 

– مقاومة للحريق: السقف الجبس مقاوم للغاية للحريق.
– الموصلية الحرارية المنخفضة: الجبس لديه الموصلية الحرارية المنخفضة ، و هذا يوفر التكلفة الكهربائية لغرف التدفئة و التبريد في المبنى.

– تطبيق الديكور: يمكن تطبيقها بسهولة لأغراض الديكور أيضا ، ما يوفر اشكال و تصاميم رائعة.

 

عيوب الجبسون بورد

لا يمكن استخدام الجبس للجدران الخارجية لأنها تحتفظ الرطوبة ، أيضا لا يمكن أن يتم التجصيص الجبس في المناطق التي تكون رطبة باستمرار مثل الحمام وما إلى ذلك ، كذلك السقف الجبس هو أكثر تكلفة من الجص motar الاسمنت التقليدية (الاسمنت والرمل) لنفس سمك الجص ، و لكن في المناطق التي لا يتوفر فيها رمل طبيعي / نهري للبناء ، يتطلب تجصيص الملاط الأسمنتي طبقة من الجبس بحجم 6 مم لإنهائه مما يجعل من الجبس الأسمنتي أكثر تكلفة.

 

اسباب جرثومة المعدة

 

هناك عدد كبير جدًا من أنواع الكائنات الدقيقة المُسببة للأمراض مثل البكتيريا والفطريات والفيروسات التي تصيب أجزاء مختلفة من الجسم ، ومن أهم أنواع الميكروبات التي تُصيب الجهاز الهضمي هي جرثومة المعدة والتي تُسبب الشعور بآلام المعدة والجهاز الهضمي وقد تؤدي إلى حدوث مضاعفات صحية مُتعددة إذا لم يتم علاجها بشكل سريع .

جرثومة المعدة

جرثومة المعدة أو البكتيريا الحلزونية أو المعروفة علميًا باسم بكتيريا الهيليكوباكتر بايلوراي H. Pylori جميعها أسماء لأحد أنواع البكتيريا التي تصيب المعدة والجهاز الهضمي وتسبب الإصابة بالقرحة في المعدة والاثنا عشر وتسبب أيضًا حدوث النزيف المعوي وثقب المعدة بل وقد تتطور إلى الإصابة بسرطان المعدة في بعض الأحيان .

أعراض جرثومة المعدة

عندما ترتفع نسبة جرثومة المعدة وتتطور الإصابة يُصاب المريض بعدد كبير من الأعراض التي تشمل ، ما يلي :

-الشعور بآلام شديدة في البطن وخصوصًا بعد تناول الطعام بفترة زمنية تصل إلى ساعتين أو أكثر ، كما يشعر المريض بهذه الآلام أيضًا عند الامتناع عن تناول الطعام لوقت طويل .

-الغثيان والقيء والشعور بالضعف والوهن .

-فقدان الشهية وخسارة الوزن بشكل سريع وملحوظ دون اتباع حميات غذائية .

-الشعور بحرقة المعدة والتعرض إلى الارتجاع المريئي والحموضة .

-وفي حالات متأخرة من الإصابة ، تؤدي الإصابة بجرثومة المعدة إلى حدوث نزيف هضمي وهنا يتقيأ المريض الدم ويتحول لون البراز إلى الأسود الداكن .

-كما قد يتعرض المريض أضًا إلى الإصابة بفقر الدم .

مدة علاج جرثومة المعدة

عند التأكد من إصابة المريض بالفعل بجرثومة المعدة وتكون الإصابة في حالة نشطة ، حيث يتم اكتشاف ذلك عبر إجراء تحليل H. pylori Ag in stool ، فإن مدة علاج جرثومة المعدة هنا سوف تمتد إلى أسبوعين ، حيث سوف يتناول المريض أنواع العقاقير العلاجية التالية :

-بعض أنواع المضادات الحيوية ذات القدرة على القضاء على هذه البكتيريا الحلزونية .

-بعض الأدوية المقاومة لآلام وحموضة المعدة والتهابات جدار المعدة .

-كما أن الإكثار من تناول بعض الأعشاب الطبيعية مثل الثوم والزنجبيل وزيت الزيتون وبعض الفواكه مثل الرمان ، والعسل ذات الصفات المضادة للميكروبات أيضًا من شأنها أن تُساعد على الشفاء السريع من جرثومة المعدة وتقليل اثارها الجانبية الضارة .

متى تختفي اعراض جرثومة المعده

بعد أن يبدأ المريض في جرعات العلاج التي يصفها له الطبيب ؛ يجب أن يكون ملتزمًا تمامًا بالجرعة حتى تتم عملية الشفاء الكامل ، ويمكن للمريض أن يعرف هل تم بالفعل القضاء على الجرثومة أم لا عندما تختفي الأعراض تمامًا ، حيث أن أعراض الشفاء تبدأ خلال أسبوعين تقريبًا من بدأ العلاج ، ولكن يجب على المريض أن لا يتوقف مُطلقًا عن تناول العلاج حتى وإن ظهرت علامات الشفاء إلا بعد الرجوع إلى الطبيب وإجراء الاختبارات الطبية التي تؤكد القضاء على البكتيريا حتى لا تنشط وتعاود الظهور مرة ثانية .

عودة جرثومة المعدة

من المؤسف أنه في بعض الأحيان قد تعود جرثومة المعدة إلى المريض مرة أخرى ، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب ، هي :

-عدم استخدام المضاد الحيوي وخطة العلاج المناسبة للقضاء تمامًا على البكتيريا .

-توقف المريض من تلقاء نفسه عن تناول العلاج بعد ظهور علامات الشفاء ، وهو أمر يؤدي إلى نشاط البكتيريا وتجدد الإصابة مرة أخرى .

-حدوث خطأ في نتيجة التحليل الذي يجريه المريض بعد كورس العلاج والذي قد يشير بالخطأ إلى اختفاء الجرثومة في حين أنها لا تكون قد اختفت بعد .

-التعرض إلى مصادر التلوث بالجرثومة مرة أخرى مما يؤدي إلى تجدد الإصابة .

طريقة عمل الجريش باللبن

يعتبر الجريش باللبن والحليب أحد المأكولات الرئيسيّة التي يكثر إعدادها في المطابخ العربية، وخصوصاً في المطابخ الخليجية؛ إذ يمتاز بمذاقه الشهي واللذيذ، وباحتوائه على نسبةٍ مرتفعةٍ من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة المفيدة، والسبب في ذلك هو احتواؤه على اللبن والجريش بشكلٍ أساسيّ، ويُمكن اعتباره من الأكلات البسيطة والسهلة،

إذ لا يحتاج وقتاً طويلاً لإعداده، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفيّة عمله بثلاث طرق. طرق عمل الجريش باللبن والحليب الجريش باللبن والحليب والشوفان المكوّنات: كوبان من الجريش المنقوع، والمصفّى. كوب من الأرز. ستّ ملاعق صغيرة من الشوفان. قطعتان من فيليه الدجاج، مقطعتان قطعاً متوسّطة. بصلة مفرومة ناعماً. أربع حبّات من البصل مقطّعة إلى شرائح طوليّة. ملعقتان صغيرتان من الملح. نصف ملعقة كبيرة من كلّ من: الكمّون، وعصير الليمون، والقرفة، والفلفل الأسود. رشّة من القرفة. أربعة أكواب من الماء الساخن. عبوتان من لبن الزبادي. ثلاثة أكواب من الحليب. قليل من عصير الليمون.

طريقة التحضير: تسخين نصف مقدار الزيت في قدر على النار، ثمّ إضافة البصل المفروم إليه، والتحريك حتّى يذبل. إضافة الدجاج، ونصف مقدار الكمّون، والفلفل الأسود، ونصف مقدار الملح، والقرفة والتحريك مدّة عشر دقائق، أو حتّى ينضج. إضافة الأرز، والشوفان، والجريش والتحريك، ثمّ إضافة الماء. تحريك المكوّنات مع بعضها، ثمّ تغطية القدر، وتركه على نار هادئة مدّة ربع ساعة، أو حتّى تنضج المكوّنات.

رفع الغطاء عن الخليط، ثمّ إضافة الحليب، ولبن الزبادي والتحريك. تسخين المقدار المتبقّي من الزيت في قدر آخر على النار، ثمّ إضافة البصل الشرائح إليه، والتحريك حتّى يذبل. إضافة المقدار المبتقّي من الملح، وعصير الليمون، والمقدار المتبقّي من الكمّون إليه، والتحريك مدّة دقيقتين. رفع الجريش باللبن والحليب عن النار، ثمّ سكبه في طبق للتقديم، وتزيينه بالبصل. الجريش باللبن وجبنة المثلّثات

المكوّنات: مئتا غرام من الجريش المنقوع، والمصفّى. نصف كوب من الأرز. كوبان من كلّ من: الماء، ولبن الزبادي. ملعقتان صغيرتان من كلّ من: صوص البندورة، والملح. قطعتان من جبنة المثلّثات. نصف ملعقة كبيرة من كلّ من: زيت الذرة، واللبنة. قرن من الفلفل الحار، مفروم ناعماً. مكعّب من مرقة الدجاج. رشّة من اللومي المطحون. طريقة التحضير: وضع الماء، والملح، ولبن الزبادي في قدر على النار والخلط، ثمّ رفع الخليط عن النار. إضافة الجريش والأرز، والتحريك مدّة خمس دقائق. خلط الكمّون، وجبنة المثلّثات، واللبنة، ومكعّب مرقة الدجاج في وعاء،

ثمّ سكب الخليط فوق الجريش والأرز. سكب الخليط في طبق للتقديم، وتركه جانباً. تسخين الزيت في قدر على النار، ثمّ إضافة البصل والتحريك حتّى يذبل. إضافة اللومي المطحون، والفلفل الحار، والتحريك مدّة خمس دقائق، أو حتّى تتكوّن صلصة متماسكة. رفع الصلصة عن النار، وسكبها فوق الجريش باللبن.

الجريش باللبن والحليب والصوص المكوّنات: نصف كيلوغرام من فيليه الدجاج، مقطّع قطعاً صغيرة. أربع ملاعق صغيرة من كلّ من: الزيت النباتي، والملح. كوبان من الجريش المنقوع، والمصفّى. كوب من الحليب. عبوة من لبن الزبادي. ستّة أكواب من الماء. نصف ملعقة كبيرة من كلّ من: اللومي المطحون، والبهارات السبعة. فصّ من الثوم المدقوق. بصلة صغيرة مفرومة. فلفل رومي صغير-حسب الرغبة-. عصير بندورة -حسب الرغبة-.

طريقة التحضير: وضع الجريش، ونصف مقدار الملح، والماء، والدجاج في قدر على النار والتحريك، ثمّ تغطية الخليط وتركه على نار هادئة مدّة ساعة، أو حتّى يستوي. رفع الغطاء عن القدر، ثمّ رفعه عن النار، وتركه جانباً. تسخين الزيت في قدر على النار، ثمّ إضافة البصل والتحريك حتّى يذبل.

إضافة الفلفل الرومي، والثوم، والمقدار المبتقّي من الملح، والبهارات السبعة، والبندورة والتحريك مدّة عشر دقائق، أو حتّى تتكوّن صلصة متماسكة. إعادة وضع الجريش على النار، ثمّ إضافة خليط الفلفل الرومي، واللبن الزبادي إليه، والتحريك مدّة عشر دقائق. رفع الجريش باللبن عن النار، وسكبه في طبق للتقديم، ثمّ تزيينه باللومي المطحون.

 

صورة ذات صلة

الجريش بالحليب والفلفل الرومي المكوّنات: كوب من الجريش الحب. ملعقتان كبيرتان من جبنة الدهن. رشة من الملح. نصف إصبع من الزبدة. مكعب من مرق الدجاج. علبة من القشطة. كوب من الحليب السائل. ثلاث حبات من الجوز المبروش. حبتان من الفلفل الرومي.

كوب من الحليب البودرة. حبة من البصل. طريقة التحضير: نسلق الجريش مع مكعب مرق الدجاج، والزبدة في طنجرة ضغط على نار هادئة لمدة ربع ساعة. نرفع المزيج عن النار، ونضيف إليه الحليب البودرة، وعلبة القشطة، والحليب السائل، والملح، والجبن السائل،

ونخلط جميع المكوّنات معاً. نسخن الزيت في وعاء على نار هادئة، ونضيف البصل إليه. نضيف الفلفل الرومي، والجزر المبروش، والفلفل الأسود إلى المزيج ونخلط المكوّنات معاً، ونتركها حتى تنضج قليلاً ثمّ نرفعها عن النار. نسكب مزيج البصل والفلفل الرومي فوق مزيج الجريش ونخلطهما معاً. نسكب الجريش بالحليب في طبق التقديم.

الجريش بالحليب والشوفان المكوّنات: حبة مفرومة ناعماً من البصل. حبتان مفرومتان ناعماً من الطماطم. كوب من الحليب السائل. كوب ونصف من الماء. كوب من الشوفان. مكعب من مرق الدجاج. مقدار قليل من الزيت. مكوّنات الزينة: حبة من البصل المقطع إلى شرائح. مقدار قليل من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.

طريقة التحضير: نسخن الزيت في وعاء على نار هادئة، ثمّ نضيف إليه الطماطم، والبصل، ونتركهما على النار حتى يذبل البصل. نضيف الماء إلى المزيج، ثمّ الشوفان، ونحرك المكوّنات برفق. نضيف الملح، والحليب السائل، ومكعب مرق الدجاج، والفلفل الأسود إلى المزيج،

ونحرك المكوّنات من جديد، ثمّ نترك المزيج على النار لمدة ربع ساعة حتى يستوي. نضع الزيت مع البصل، والبهارات في وعاء على نار هادئة، ونترك المكوّنات على النار حتى يتحمر البصل مع مراعاة التحريك بشكل مستمر من وقت لآخر. نسكب مزيج الجريش في طبق التقديم، و نزين وجهه بمزيج البصل والبهارات، ثمّ نقدمه ساخناً.

شيح البابونج و فوائده

يعبّر شيح البابونج عن أحد الأعشاب الطبيّة الشعبيّة، ويعود موطنه الأصلي إلى أوروبا الغربيّة، والهند، وآسيا الغربيّة، وأصبح أيضاً موجوداً في الولايات المتّحدة الأمريكيّة حيث إنّه ينمو بشكلٍ حرٍّ على جوانب الطرق، والمراعي، وحقول الذّرة، والمناطق الأخرى الشمسيّة وذات التصريف الجيّد.

[١] يعتبر البابونج الألماني هو البابونج الرسمي المستخدم في الطب، وقد قدّر المصريون قيمته في علاج مرض الملاريا، واستخدموه كهدية لإله ا لشّمس الخاص بهم، بالإضافة لاعتباره من الأعشاب التسعة المقدّسة لدى ساكسونيا القديمة.[١] استخدامات البابونج يمكن استنشاق البابونج لمعالجة التهاب الحلق، وفي الحمّامات لتسكين التهابات الشرج والأعضاء التناسليّة،

بالإضافة لإمكانيّة وضعه على الجلد، ويُستخدم الغشاء المخاطيّ للالتهابات والأمراض الجلديّة، ويمكن استخدامه داخلياً للمعدة، والتشنّجات المعويّة، وأمراض الالتهابات، ولكن إنّ الأدّلة السريريّة التي تدعم استخدامات البابونج لا تزال محدودة.

 

[٢] الأعراض الجانبيّة للبابونج يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسيّة ضد زهور النجمة، والأقحوان، وعشبة الرجيد، والأعشاب الأخرى التي تنتمي لفصيلة النجميّة تجنّب استخدام البابونج، حيث إنّ استخدام شاي البابونج وزيته أدّى إلى التهاب الجلد التماسي، وصدمة الحساسيّة، وغيرها من الردود التحسسيّة الشديدة.

[٢] القيمة الغذائيّة لشاي البابونج هناك نوعان من البابونج وهما البابونج الروماني والبابونج الألمانيّ، أمّا شاي البابونج المستخدم في الولايات الماتحدة الأمريكيّة فإنّه يُصنع من
خلال تجفيف أزهار البابونج من النوع الألماني، ويمتاز هذا الشاي بأنّه خالٍ من الكافيين، ووفقاً لما ذُكر في قاعدة بيانات العناصر الغذائيّة الوطنيّة للمراجع المعياريّة (USDA) أنّ كوباً واحداً من شاي البابونج يحتوي على العناصر الغذائيّة التاليّة:[٣] سعرتان حراريتان. 0.5 غراماً من الكربوهيدرات.

بالإضافة لاحتوائه على كميّة قليلة من الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفلورايد، والفولات، وفيتامين أ، ولآثار العديد من العناصر الغذائيّة الأخرى.

فوائد شيح البابونج يعالج الكثير من الاضطرابات كالقلق والتوتر والأحلام المفزعة، من خلال تناول ما يقارب 220-1110 ملغم من البابونج يوميّاً لمدّة 8 أسابيع؛ حيث إنّ مُركّبات الفلافونويد التي تؤثر على الجهاز العصبيّ المركزي هي المسؤولة عن هذا التّأثيرالمزيل للقلق والمخدر قليلاً،

كما يُمكن أن تكون التّأثيرات المُخدِّرة لمُركّب الفلافونويد تساعد على النّوم. يعالج حالات المغص، ويستخدم في علاج الأمراض الالتهابيّة في الجهاز الهضميّ والتي ترتبط بالتقلصات،

كما أنّه يساهم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي خاصّةً المعدة والتي تشمل ارتجاع الحمض المعديّ، وألم المعدة، والتقلّصات، والغثيان، والقيء. يعالج حالات الإسهال خاصة لدى الأطفال، كما تساعد المضمضة بشيح البابونج على معالجة انتفاخ، وتلف النّسيج المُخاطيّ في الفم الذي ينتج بسبب العلاج الإشعاعيّ أو الكيماويّ. يساعد على علاج تهيُّج نسيج البلعوم المُخاطيّ، ويعالج الرّشح وارتفاع الحرارة؛

حيث توجد بعض الدّراسات التي تؤكد أنّ استنشاق بخار البابونج لمدّة 10 دقائق يُخفّض من أعراض الزُّكام. يُعالج التهابات الجلد، خاصّةً مرض الإكزيما، كما أنه يعالج الكحّة والتهاب القصبات الهوائيّة، والجروح، والحروق. يساهم في رفع المناعة، ومقاومة البكتيريا والأمراض؛ حيث وجدت دراسة تؤكّد أنّ تناول منقوع البابونج يرفع من مُستويات كلّ من الهيبيورات، والجلايسين في البول، واللذين يَرتبطان بزيادة النّشاط المُضاد للبكتيريا.

 

صورة ذات صلة

أثبتت بعض الدّراسات أنّ الاستخدام الخارجيّ لدهون يحتوي على شيح البابونج يعالج البواسير ويُقلل من النزيف والحكّة والحرقة. يُساعد في علاج الالتهابات النسائيّة كغسول خارجي، ويُعالج غازات الأمعاء، ودوار السّفر، والتهاب الأنف وانتفاخه، وحُمّى القشّ، والألم العضليّ الليفيّ، وتقلُّصات الحيض، واضطراب نقص الانتباه، وفرط الحركة.

يحتوي شيح البابونج على خواص مُضادّة للالتهابات؛ حيث إنّ هذه الخواص الموجودة فيه تخترق سطح الجلد إلى الطبقات السفلية من الجلد، ممّا يُساهم في علاج التهابات الجلد.

أثبتت بعض الدراسات أنّ شيح البابونج له تأثيرات مقاومة للخلايا السرطانيّة وليس له تأثير على التسبّب في موت الخلايا الطبيعيّة. يقي من أمراض القلب والأوعية الدمويّة، كونه يحتوي على مُركّبات الفلافونويد،

حيث توجد دراسة أثبتت أن تناول شاي البابونج يرفع من ضغط الشّريان العَضَدِيّ ارتفاعاً معنويّاً عندما تمّ قياسه بعد 30 دقيقة من شرب البابونج. يُقلّل من أعراض ضغط الدّم، ويقلل من مستوى ضغط الدّم الانقباضي، ممّا يزيد من إدرار البول، كما يساهم في مُحاربة هشاشة العظام والكسور، حيث يوجد دراسات أثبتت أن البابونج يحفّز نمو خلايا العظام.

الريحان و فوائده

علاج أعراض البرد هنالك العديد من الفوائد لنبات الريحان التي إحداها علاج أعراض البرد والسعال وتخفيف الرشح، حيثُ أشارت الأبحاث العلمية في المركز القومي للأبحاث إنَّ الريحان يحتوي على مكوّنات طبيعية وفعَّالة وزيت طيَّار يؤثر بشكل إيجابي وطبي وغذائي على صحة الإنسان بشكل عام.[١] ال حماية من أكسدة الكولسترول يُفيد الريحان في منع تكوِّن الكولسترول في جدران الأوعية الدموية من خلال حماية جدران الخلايا من أضرار الجذور الحرة ويقي من أكسدة الكولسترول في مجرى الدم، الذي يؤثر عند حدوثه في تصلب الشرايين مما يؤدي في نهاية المطاف إلى حدوث سكتة دماغية أو لربما نوبة قلبية،

حيثُ يُساهم في ذلك فيتامين أ الي يتواجد في بيتا كاروتين في الريحان، كما يُقلل من تطور الإصابة بمرض هشاشة العظام وإلتهاب المفاصل الروماتويدي، كما يُعتبر الريحان من العناصر الغنية بالمغنيسيوم الذي يُحفز إسترخاء العضلات والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تحسين تدفق الدم والحدِّ من المخاطر التي تؤدي إلى الإصابة بعدم إنتظام ضربات القلب أو الأوعية الدموية.

 

[٢] الغذاء يدخُل الريحان في مُكوّنات العديد من الأطعمة الغذائية، حيثُ يُمكن إضافته كأحد أنواع التوابل على السلطات كما يُمكن إضافة أوراق الريحان على الشوربات المختلفة كما يُمكن إضافته على الطبيخ بشكل عام، ويدخل زيت الريحان في مُكوّنات المشروبات المختلفة

.[٣] الزينة والرائحة يُستعمل الريحان في بعض الأماكن لزينة الكبار والصغار، كما يشتهر استعماله في المناسبات الإجتماعية مثل حفلات الزفاف والأعياد والأفراح المختلفة، حيثُ يُستخدم لإعطاء الملابس وقطع الأثاث رائحة عطرية جذابة، وقد استُعمل من قِبل النساء في القِدم وفي الوقت الحاضر من خلال وضعه على الرأس على شكل أغصان جميلة، أو تزيين العُنق ببعض أوراق الريحان الملونة ذات الشكل الجميل والرائحة النفاذة.[٣]

ما هو الريحان الريحان هو نبات خفيف المحمل ذو رائحة طيبة يستخدم كدواء وغذاء وعطر، يسمى بالعشبة الملكية، وأطلق عليه قدماء المصريين اسم ست أو شامو، وأطلق عليه أهل العراق والشام اسم الحبق، أما في الغرب فيسمونه الآس وفي اليمن يسمى الحابي أو الرعاوز،

ويوجد ما يقارب مئة وخمسين نوعاً منه ولكن أشهرها نوعين، الأول: الريحان الحلو ويستخلص منه زيت طيار له رائحة عطرية جميلة يدخل في صناعة العطور ومعجون الأسنان، والنوع الثاني: الريحان الكافوري يستخرج منه سائل زيت أصفر يستخدم في الطب وصناعة الأدوية. صفات نبتة الريحان يوصف الريحان بأنه شجيرة يبلغ طولها من 100سم-150سم ذو أوراق كثيفة وأزهار بيضاء أو بنفسجية، وتتحمل هذه النبتة ملوحة التربة بشكل كبير، كما أنها نبتة تحتاج للري بشكل منتظم وتحتاج للتسميد شهرياً،

وهي من النباتات التي تزرع على مدار السنة، كما تحتاج للتقليم وقص الأزهار بشكل مستمر حتى تنمو بشكل جيد، وفي حال عدم تعرضها للجفاف فإنها تعيش لفترةٍ طويلة.

 

المعلومات الغذائية للريحان تحتوي كل 100غ من الريحان على المواد الغذائية التالية: 22غ من السعرات الحرارية. 0.64غ من الدهون. 2.65غ من الكربوهيدرات. 1.6غ من الألياف. 3.15غ من البروتينات. ولا يحتوي الريحان على أي نسبة من الدهون، كما يحتوي الريحان على فيتامين A وB و C وفلافونيدات مختلفة مضادة للأكسدة،

كما تحتوي بذور الريحان على مواد تشبه المضادات الحيوية، وتحتوي على عناصر الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. فوائد الريحان تقوية الجهاز الهضمي وعلاج الجروح والحروق والتخلص من البلغم. علاج التهابات الحلق ونزلات البرد والسعال عن طريق تناول مغلي أوراق الريحان.

علاج لدغات وعضات الحشرات السامة التي يتعرض لها الجسم من مختلف أنواع الحشرات. علاج حالات القيء الشديدة بخلط عصيره مع عصير الزنجبيل والعسل. علاج الإجهاد والضعف العام للجسم عن طريق مضغ أوراقه أو إضافتها لماء الإستحمام. حرق دهون الجسم. التخلص من الكسل. علاج أمراض القلب والشرايين وأمراض السرطانات. حماية العين من الأمراض الموسمية والدمامل بسبب احتوائه على فيتامين أ الضروري لصحة العين.

حماية اللثة من الالتهابات ومنع تسوس الأسنان كما يعطي الفم رائحة زكية. علاج أمراض الكلى خاصة الحصوات حيث يخلصها منها بشكل نهائي. علاج ضربات الشمس والصداع والدوار وذلك بعمل تبخيرة من أوراقه. مقوٍّ للشعر ومانع لضعفه وتساقطه. علاج حب الشباب والبثور الموجودة في البشرة ومنعم لها. تطهير فروة الرأس وعلاجها من الالتهابات الجلدية.

شاي الأعشاب

يشير مصطلح شاي الأعشاب (بالإنجليزية: Herbal Tea) إلى أي مشروب يُصنع من نقع الأعشاب أو غليها،[١] ويسمّى أيضاً باسم “Tisanes”، وعادةً يكون هذا النوع من الشّاي خالياً من الكافيين،

ويمكن أن يقدّم ساخناً أو بارداً، وله تاريخ طويل يعود إلى المصريين والصينيين القدماء، الذين شربوه لغايات الاستمتاع والعلاج الطبي، ويُصنّف شاي الأعشاب على حسب جزء النبات أو العشبة المستخدم في صنعه، كالآتي:

[٢] الأوراق؛ مثل: النعناع، وبلسم الليمون، ورعى الحمام. الزهور؛ مثل: البابونج، والكركديه، والخزامى. اللحاء؛ مثل: القرفة، ولحاء الكرز الأسود، والدردار الزلق. الجذور؛ مثل: الزنجبيل، والهندباء، والإشنسا. البذور؛ مثل: الهيل، الكراوية، والشمر.

أمثلة على شاي الأعشاب وفوائدها شاي البابونج يحتوي شاي البابونج على خصائص مهدئة، التي يمكن أن تساعد في النوم بشكل جيد، كما أجريت دراستان لمعرفة تأثير وفعالية شاي البابونج على مشاكل النوم، وأظهرت الدراسة الأولى قام بها معهد العلوم الصحيّة في جامعة تشنغ كونغ الوطنيّة، وجامعة كاوشيونغ في تايوان،

[٣] والتي أُجريت على ثمانين امرأة يعانين من مشاكل في النّوم بعد الولادة، أنّ شرب شاي البابونج لمدة أسبوعين ساعد على تحسين نوعية النوم، وانخفاض أعراض الاكتئاب لديهنّ، وفي الدراسة الأخرى التي أُجريت في جامعة ميشيغان، في الولايات المتحدة،

[٤] والتي أُجريت على 34 مصاباً بالأرق، وُجد أنّه يمكن لشرب شاي البابونج مرتين في اليوم أن يساعد على تحسين النوم لديهم،

 

كما يعمل شاي البابونج وفق دراسة أجريت في مركز بحوث التغذية، في جامعة شهيد بهشتي للعلوم الطبية في إيران، على التقليل من أعراض المتلازمة ما قبل الطمث،[٥] كما أظهرت
دراسة أخرى أجريت في جامعة تبريز في إيران،[٦] أنّه يحسّن مستويات السّكر في الدم، والإنسولين، ومستويات الدهون، لمرضى السكري من النوع الثاني.[٧] شاي الكركديه يُصنع شاي الكركديه من الزهور الملونة من نبات الكركديه، ولونه أحمر وردي، ونكهة منعشة ولاذعة، ويمكن شربه ساخناً، أو مثلجاً، وله العديد من الفوائد الصّحية المختلفة؛[٧]

حيث وجدت دراسة بأن شرب ثلاثة أكواب من شاي الكركديه يومياً، يمكن أن يخفض ضغط الدم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم،[٨] كما وجدت دراسة أخرى قام بإجرائها مركز أبحاث الأمن الغذائي والتغذية في جامعة أصفهان للعلوم الطبية في إيران،[٩]

أنّه يمكن لتناول مستخلص شاي الكركديه لمدة ستة أسابيع أن يقلل من الاجهاد التأكسدي لدى لاعبي كرة القدم، ومن الجدير بالذكر أنّه يجب تجنّب شرب شاي الكركديه عند استخدام دواء هيدروكلوروثيزايد (بالإنجليزية: hydrochlorothiazide)، وهو دواء مدر للبول؛ لتجنب تفاعله مع الدواء،

 

كما يجب أن يُشرب بعد تناول دواء الأسبرين بحوالي ثلاث إلى أربع ساعات؛ لأنّه قد يؤثر على فعالية الأسبرين.

[٧] شاي النعناع بعتبر هذا النوع من الشاي أحد أشهر شاي الأعشاب استخداماً في العالم، وهو يُستخدم لتحسين صحة الجهاز الهضمي، كما أنّه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للسرطان، والبكتيريا، والفيروسات، وقد أظهرت العديد من الدراسات التي أُجريت في عيادة الجامعة الطبية والعيادة الخارجية بوخوم، ألمانيا،

[١٠] بأن مستحضرات زيت النعناع، قد تساعد في التخفيف من آلام المعدة، والغثيان، وعسر الهضم، وتشنجات الأمعاء، والقولون، والمريء، كما أن زيت النعناع فعال لتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي؛ لذا يُعتبر شرب شاي النعناع أحد أكثر العلاجات الطّبيعية فعاليّة لهذه المشاكل.[٧]

طريقة تحضير شاي الأعشاب طريقة تحضير شاي الأعشاب:[٣] يتمّ اختيار العشبة المرغوبة أو مجموعة من الأعشاب ونقعها بالماء المغليّ لمدّة خمس دقائق، ومن ثمّ تصفية ماء النقع وسكبه بكوب، ويمكن إضافة السكر إليه حسب الرغبة، ومن ثم تناوله. لزيادة فائدة شاي الأعشاب يُضاف إليه القليل من عصير الليمون خاصّة في فصل الشتاء